Bienvenido/a a PrimeraEscuela.com - Actividades Infantiles y Educación Preescolar en Español

Visite First-School.ws para actividades infantiles en ingles

Inicio

Mapa

Nutrición - Las Verduras - Brócoli o Brécol, Zanahoria y Lechuga
Manualidad recortable de una canasta de vegetales
Actividades Infantiles y Educación Preescolar 

Temas

Actividades versión en inglés

Materiales

Alfabeto >
Letra V Verduras

Manualidades > Canasta de Verduras

Nutrición > Verduras 
Brócoli (Brécol), Zanahoria y Lechuga

Ocasiones y Eventos >
Abril > Mes Nacional de la Nutrición
Junio > Mes de las Frutas y Vegetales
Vamos a divertirnos y también a aprender acerca de tres importantes hortalizas (verduras):  brócoli o brécol, lechuga y zanahoria.

Actividad >  Nutrición La rueda de los alimentos > verduras y hortalizas
No hay duda que es un poco difícil de animar a los niños a comer verduras, pero podemos encontrar proyectos y recetas divertidas que nos ayuden a lograr a que se acostumbren a comerlos.  

Idealmente, tenga estos vegetales para la presentación para que los niños los toquen y huelan, y también tenga otras porción para comer de merienda con algún aderezo, tal como yogur.  A continuación está una descripción sencilla de estos alimentos, sus beneficios y porciones recomendadas:

El brécol o brócoli de color verde, contiene las vitaminas A y C y minerales como hierro y calcio.

La zanahoria de color naranja brillante es rica en vitamina A, también contiene fibra, potasio y vitamina C.

La lechuga es color verde.  Las hojas más verdes contienen más beneficios alimenticios.  Contiene vitaminas A, C y fibras. 

La pirámide de los alimentos nos indica que es recomendable comer de tres a cinco porciones diarias de estos alimentos:

¿Que se considera una porción de estas vegetales, verduras? 
Zanahoria -  una zanahoria mediana cruda o 1/2 taza cocidas
Brécol-1/3 taza o 3 oz.
Lechuga-una taza (8 oz.)

¿Que beneficios alimenticios nos brinda comer estos alimentos?
*La vitaminas en estos alimentos nos protegen contra muchas enfermedades.
*Mantienen nuestro cuerpo sano, tal como mantener nuestra piel y vista saludable.
Enlace:  Ideas saludables para preescolares > Verduras

Actividad > Manualidad >  Canasta de Hortalizas > Lechuga, Brécol y Zanahoria 
Este es una arte manual muy fácil que ayudará a los niños a recordar lo importante que son estos alimentos y puede usarse para poner notas o adorno en la cocina. 

Imprima los patrones en su selección en color o blanco y negro.  Es recomendable usar el modelo en blanco y negro para que los niños puedan pintar y usar su creatividad.

La lámina de la canasta se puede imprimir directamente en una cartulina de cualquier color y los vegetales en blanco y negro.  Ayude a los niños más pequeños a cortar las verduras.  Los niños mas grandes pueden practicar las destrezas de usar tijeras con la cortando la imagen de la canasta.

Practicando las letras:  Escriba la primera letra del nombre de cada verdura dentro de la imagen para presentar y practicar las letras.

Idea:  Guarda Notas o Decoración
Luego que la canasta esta terminada puede pegar un imán en la parte de atrás para poner en el refrigerador y puede añadir una resma de notas (Post-it).  También puede hacer un huequito en la parte superior y poner de decoración en la pared.

Actividad > Alfabeto > Letra V Verduras
Presentar los materiales sugeridos para la letra V.

Manualidad canasta de verduras

Moldes
Patrón de la canasta
color

blanco y negro

Patrón de verduras
color

blanco y negro

Letra V Verduras

Lámina de actividades y mini-libro

Dibujos para colorear de verduras

 


Hazte fan en FacebookVisita a Primera Escuela en PinterestHazte fan en Google+

Nuevo contenido
en Primera Escuela

Favorito-Compartir

  | Enlaces | Mapa de sitio | Preescolar en inglés | Privacidad | Temas educativos
  © 2001-12  PrimeraEscuela.com  - Todo el contenido y materiales imprimibles